Sport und fit:  Unsere Indoorangebote

1.  Kurse und Angebote, die uns in Schwung oder, je nach Bedarf, auch zur Ruhe bringen.

Kurs-Nr.

Kurs:

Kurs-Ort:

Wann:

Details:

330501

 Fit am Feierabend

 KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

 Di  17:30 -18:30

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410901

Fitnessgymnastik

TC Rot-Gold, Venloer Str.  1031

Fr  10:00 -11:30

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100101

Gymnastik

TH Gilbachstr.20

Mi  16:00 -17:00

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200101

Gymnastik

Sportanlage Süd

Do 10:00 -11:00

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300101

Gymnastik

Sportpark Müngersdorf

Mo 10:30 -11:30

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330107

Gymnastik

 KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Di  09:30 -10:30

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700101

Gymnastik

Fauststr. 90, Porz-Urbach

Mo13:30 -15:00

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720104

Gymnastik

TH Irisweg

Mo 16:00 -17:30

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330203

Wirbelsäulen- Gymnastik

 KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Mo 11:30 -12:30

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330204

Wirbelsäulen- Gymnastik

 KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Mo 12:45 -13:45

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330205

Wirbelsäulen- Gymnastik

 KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Fr   10:15 -11:15

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410201

Wirbelsäulen- Gymnastik

TC Rot-Gold, Venloer Str.  1031

Do 13:00 -14:00

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410202

Wirbelsäulen- Gymnastik

TC Rot-Gold, Venloer Str.  1031

Mo 16:00 -17:00

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410203

Wirbelsäulen- Gymnastik

TC Rot-Gold, Venloer Str.  1031

Do 09:30 -10:30

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410401

Venen-Gymnastik

TC Rot-Gold, Venloer Str.  1031

Mo 15:00 -16:00

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410301

Sitzgymnastik

TC Rot-Gold, Venloer Str.  1031

Do 11:00 -12:00

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330302

Sitzgymnastik

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Mi  15:00 -16:00

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330303

Sitzgymnastik

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Di  10:30 -11:30

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800301

Sitzgymnastik

Bürgerhaus Kalk, Kalk-Mülheimer-Str.

Di  11:00 -12:00

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331301

Pilates

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Mi  16:15 -17:15

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331302

Pilates

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Mi  17:30 -18:30

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333201

Yoga

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Fr  11:30 - 12:30

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333202

Yoga

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Di  18:45 -19:45

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333901

Qigong

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Do 10:00 -11:30

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773901

Qigong

Fauststr. 90, Porz-Urbach

Mo 11:30 -13:00

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332003

Tischtennis

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Mi  09:45 -12:15

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332002

Tischtennis

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Do 14::00 -17:00

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332001

Tischtennis

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Di  14:00 -17:00

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412002

Tischtennis

Venloer Str.1031

Do  09:30 -12:00

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412001

Tischtennis

Venloer Str.1031

Do  10:00 -12:00

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323501

Tennis im Sommer

 Ort - siehe unter "hier mehr"

Mi   09:00 -11:00

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770701

Fit für 100

 

Fauststr. 90, Porz-Urbach

zwei Termine pro Woche

Di  14:15 - 15:15

Fr  09:00 - 10:00

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330701

Fit für 100

 

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136 zwei Termine pro Woche

Mo 10:15 -11:15

Mi  13:45 -14:45

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410701

Fit für 100

 

TC Rot-Gold, Venloer Str.  1031

zwei Termine pro Woche

Di  11:45 -12:45

Fr  11:45 -12:45

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2. Fit und Spaß durch Tanzen

Kurs-Nr.

Kurs:

Kurs-Ort:

Wann:

Details:

771402

Seniorentanz

TGC, Fauststr. 90, Porz-Urbach

Di 09:30 -11:00

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771501

Tanz im Sitzen

TGC, Fauststr. 90, Porz-Urbach

Mi 10:00 -11:30

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331801

Intern. Volkstänze

KSG-Treff Sülz Luxemburger Str. 136

Mo 18:45 -20:15

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